Einstellungen

Schriftgrösse einstellen

T T

Kontrast einstellen

Lautstärke einstellen

Sprechgeschwindigkeit einstellen

Mit diesem Knopf kannst du die Regler so einstellen, wie sie ursprünglich waren:

Herzfroh
Körper und Pubertät

Körper und Pubertät

Inhalt

Hier geht es zur Bildergeschichte.

In Erlebt berichten zwei junge Menschen über ihre Erfahrungen.

In Frage und Antwort beantworten wir wichtige Fragen.

In Mehr zum Thema erfährst du noch viel mehr zu Körper und Pubertät.

Hier kannst du das das herzfroh-Heft anschauen und herunterladen.

Marina und Rosa beim Shoppen

Du bist am Ende der Geschichte angelangt.
Bewege dich in der Seite auf und ab, oder blättere zum Anfang.

Erlebt

In Zeitschriften und im Internet sehen alle gleich aus: schlanke Körper, Gesichter ohne Pickel und perfekte Frisuren. Früher habe ich mein Aussehen mit Bildern verglichen und war unzufrieden. Heute weiss ich, dass fast alle Bilder am Computer verändert werden. Die Menschen sehen im echten Leben anders aus. Heute gefalle ich mir viel besser. Ich schaue nun auf mich: Was macht mich besonders? Und wenn ich anderen nicht gefalle, ist das auch okay!

Früher fand ich meinen Penis zu klein. Und dazu noch krumm. Ich dachte, etwas stimmt nicht mit mir. Dann habe ich mit Fussball angefangen. Nach dem Sport duschen immer alle Jungs gemeinsam. Dabei konnte ich sehen: Die meisten Penisse sind nicht gerade. Und alle Penisse sind verschieden gross. Da habe ich mich besser gefühlt.

Frage und Antwort

Esra, 14 Jahre, fragt:

Ich habe seit einigen Wochen Pickel im Gesicht. Was kann ich tun?

herzfroh 2.0 antwortet:

Viele Jugendliche bekommen während der Pubertät Pickel. Das liegt an den Hormonen. Sie regen bei Mädchen und Jungen die Talgdrüsen in der Haut an. Der Talg kann die Poren verstopfen. Es können Pickel entstehen, die sich entzünden können. Wenn du etwas tun willst, wasche dein Gesicht mit einem milden, hautfreundlichen Mittel. Du solltest die Mitesser und Pickel nicht selbst ausdrücken. Denn das kann zu schlimmen Entzündungen führen. Bei vielen entzündeten Pickeln solltest du zu einer Hautärztin oder einem Hautarzt gehen.

Ben, 13 Jahre, fragt:

Ich habe seit ein paar Wochen Mühe mit dem Sprechen. Manchmal quietscht meine Stimme. Geht das wieder weg?

herzfroh 2.0 antwortet:

Du bist im Stimmbruch. In der Pubertät wachsen dein Kehlkopf und deine Stimmbänder. Dadurch verändert sich deine Stimme. Sie kann zum Beispiel heiser oder quietschend klingen. Oder sie ist plötzlich ganz hoch und dann wieder tief. Das geht von alleine wieder weg. Danach hast du eine tiefere Stimme. Der Stimmbruch dauert zwischen 6 Monaten und 2 Jahren.

Mehr zum Thema

Möchtest du noch mehr über Körper und Pubertät erfahren?

Das PDF "Mehr zum Thema" hier erzählt dir mehr.

Hinweis: Das PDF öffnet sich in einem neuen Reiter des Browsers. Von da kannst du es auch herunterladen.

PDF öffnen

Die herzfroh^2.0-Hefte zum Herunterladen

Du kannst jedes herzfroh-Thema als Heft herunterladen. Klicke auf den Knopf unten bei dem Thema, das dir gefällt.

Freundschaft und Liebe

Bestellinformation:

1. Auflage 2024
16 Seiten
ISBN 978-3-906036-59-5
DOI 10.5281/zenodo.10259123

Bestellen
Herunterladen
In neuem Reiter öffnen